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產前產後對比增重了將近20多斤，需要減肥，想問大家有什麼好的方法嗎?
要一定的運動搭配健康的飲食方式。不要使用減肥產品，每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均... [詳細答案]
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想要消除妊娠紋啊，請問大家有什麼好辦法嗎？
你好，生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦... [詳細答案]
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剛生完寶寶能不能立刻瘦身？請問大家有什麼好的瘦身方法嗎？
其實對於想在產後，減肥是每個媽媽都想做的事情啊。但是一定不能掉入減肥的誤區才行啊。最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，... [詳細答案]
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現在增重不少，好的飲食方式對產後減肥有用的？
每天多吃新鮮蔬果，但是水果的量最好不超過500克，因為水果中糖分太多，水果也最好在餐前吃，避免進餐時吃太多。少吃甜食和油炸食品，儘量只吃低脂及低蛋白食品，如豆類食品、牛奶、雞肉、魚等，也可以搭配一些... [詳細答案]
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自從生完寶寶後就頻繁脫髮，煩呀，請問大家有什麼好的補救辦法嗎
產後脫髮是正常現象，哺乳期最好不要隨便吃什麼偏方，對寶寶不好。產後脫髮主要是因為體內激素不平衡造成的，放心，不會脫髮很久，等體內分泌平衡了就不會脫髮了。 [詳細答案]
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請問大家有什麼好辦法可以讓小寶寶不會便秘啊？
答：你可以多給寶寶喝點水的哦，母乳喂寶寶寶媽不能夠吃太辣的東西要不然寶寶就容易出現的便秘的哦 [詳細答案]
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最近寶寶便秘很厲害，換了幾種奶粉都不能改善？大家有什麼好的推薦嗎？
這個寶寶吃奶粉沒有關係只是夏天本身就容易上火，喝奶粉的時候可以加點下火的菊花精就可以 [詳細答案]
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寶寶濕疹，請問大家有什麼好的治療方法？
寶寶的濕疹和過敏源有關，最好先找出過敏的源頭。儘量避開過敏原。避免有剌激性的物質接觸到寶寶的皮膚，寶寶的衣服要穿得寬鬆些，最好是全棉的織品，也不要穿過多的衣服，不透氣的話會出汗，也會引起濕疹的。 [詳細答案]
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小孩發燒請問大家有什麼好用的物理降溫方法？
下面有幾種常用的物理降溫方法。 (1)頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發熱，體溫並不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸濕後敷在患兒的前額部，每5～10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。 ... [詳細答案]
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孩子缺鋅可以吃什麼食物呢？請問大家有什麼好介紹嗎？
你好，寶寶缺鋅最好是通過飲食來補充，鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃，牡蠣等，這食物都含有豐富的鋅，孩子可以多吃。其實母乳餵養寶寶對補鋅是做有作用的，建議也可以採用母乳餵養... [詳細答案]
