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問題 【產後】 15

坐月子的時候可以吃水果嗎?

問題描述 我以前都是每天都會吃水果的啊,但聽老人家說,坐月子不可以吃水果,這是真的嗎?
網友回答
最佳答案 其實科學的來說,在坐月子的時候,也是可以吃水果的啊,這個跟我們老一輩的說法,有區別啊。但是在吃水果時,也應該選種類,而且不可過量。產婦忌食寒涼的水果。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。再給個指導意見建議:溫、熱性水果可以祛寒、補虛,使人體的能量代謝率提高,增加人體熱量。因此,產婦應多食此類水果。代表水果有:龍眼、桃子、荔枝等。平性水果可開胃健脾、補虛、易消化,身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。這些都可以選用,來增加維生素和其他營養物質。這樣對你和你小孩的都會好的啊,而且在這個時期吃一些水果,也是可以預防便秘的啊。
2016-06-01 你在坐月子的時候,是可以適當的吃些水果啊,這個也會是很好的啊。
2016-06-01 你喜歡吃水果的話,你在坐月子的時,也是可以吃一點啊,只要不過量,就不會有事的啊
2016-06-01 當然是可以吃水果啦,在坐月子的時候啊,不過就是不能一次吃得太多了,這個是你需要注意的啊
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