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產後如何才能快速瘦身?
注意運動搭配飲食。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸... [詳細答案]
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我29歲,產後身體變胖了不少,已經有140多斤了,一直想減肥,如何是好?
產後想要減肥就要採用健康的減肥方法。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐營養均衡。剛生完寶寶三個月內,不建議進行劇烈運動... [詳細答案]
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產後如何快速瘦身
運動、針灸減肥都還不錯,但要配合合理飲食。只要不亂吃減肥藥。 [詳細答案]
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產後兩個月,什麼方法可以快速瘦身?
雖然運動有很好的減肥效果,但是產後兩個月產婦的身體還沒有完全恢復,因此切記不能劇烈運動,可以做些適量的運動,尤其是每天飯後散步有助於減肥。另外,要節制飲食,少吃甜食、油炸食品、少吃動物油、肥肉、動物... [詳細答案]
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產後三個月,什麼方法可以快速瘦身?
產後減肥實是一個飲食及運動都要結合起來的過程,由於產後身體情況特殊,所以減肥速度不宜過快,也不能做劇烈運動,持續不斷的適度運動,最有效的減肥方法。最好每週都堅持做有氧式運動,如游泳,有氧舞蹈,瑜伽等... [詳細答案]
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寶寶九個月總拉肚子也不見好,有時像果凍一塊,有時像豆腐渣,如何快速讓她恢復以前的消化系統
您說的情況首先應該看看醫生,做個大便常規檢查,確定一下腹瀉的性質,看看是細菌感染引起的還是病毒性☆禁☆感染,或者消化不良導致的,找到病因以後,積極使用相應的藥物治療就可以了。 [詳細答案]
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發熱39度,如何快速退燒?
此時積極的物理降溫的的。同時在查明發熱的病因。目前也可以考慮用退熱栓的。再就是注意補充溫水就可以改善了。 [詳細答案]
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小孩發燒,如何快速降溫?
要看看是什麼原因引起的發燒,還有發燒的嚴重程度。如果是由於感染引起,一般都是有個過程,正常的發燒兩到三天,或者三到四天還是正常的。但是如果燒的時間長,五到七天以上的持續高燒不退的話還是得去醫院就診。... [詳細答案]
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2歲寶寶便秘怎麼辦,最近經常便秘有時還長達一個星期,如何快速解決便秘?
答:建議多飲水,可做腹部按摩等,減少便秘的狀況。注意飲食食物中含鈣多也會引起便秘。飲食中蛋白質含量過高使大便呈鹼性、乾燥,次數減少。 [詳細答案]
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如何給孩子選擇幼稚園?如何快速適應?
給孩子選擇幼稚園時,不要光看他的廣告做得怎麼樣,他們介紹得怎麼樣,父母還要親自到那裡去看一看。 1、幼稚園裡的教職工是否受過專業訓練? 2、幼稚園裡氣氛怎麼樣,是很活躍,還是管理得死氣沉沉,把孩子管... [詳細答案]