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哺乳期補鈣吃什麼好？
哺乳期的媽媽是有必要補鈣的，在飲食上可以吃一些含鈣鈣的食物，如蝦皮，木耳，牛奶,骨頭湯等，不要吃菠菜,蔥,韭菜等會影響鈣的吸收，，喝牛奶根據自己的量，在早上和晚上就可以喝一次的。我也在哺乳，晚上睡覺... [詳細答案]
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哺乳期補鈣吃什麼好？天天喝牛奶可以補鈣嗎？
建議產後每天喝奶至少250毫升，因為牛奶含鈣比較豐富，吸收也充分。還可以多吃動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃；骨頭東加醋熬制，均... [詳細答案]
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哺乳期補鈣吃什麼東西好？
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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哺乳期補鈣吃什麼鈣片呢？
哺乳期媽媽一般都會關注微量元素的攝取，飲食中除牛奶外，髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。如媽媽對飲食有特別限制，也可通過服用鈣片進行補充，具體需遵醫囑。 [詳細答案]
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哺乳期補鈣食譜有哪些？
含鈣量比較多的食物是肉蛋奶，所以哺乳期的媽媽一定要保證每天250毫升的牛奶，一個雞蛋，多吃一些瘦肉。也可以多喝一些骨頭湯，比如黃豆豬蹄湯，鯽魚豆腐湯，或者是豬骨湯燴豆腐都可以的，如果還是覺得不夠的話... [詳細答案]
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哺乳期補鈣過量有什麼危害？
補鈣就多喝點牛奶呀。 [詳細答案]
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哺乳期補鈣吃什麼是最適合產婦的？
你老婆的情況比較嚴重呀，醫生沒有給開什麼鈣的補充劑嗎？如果有的話，就按照醫生說的吃。平時要多喝牛奶，多吃瘦肉，尤其是魚肉比較好。多曬太陽，多運動。你可以去藥房看看有沒有什麼好的補鈣的營養品，反正我一... [詳細答案]
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請問哺乳期補鈣吃什麼好？
親，哺乳期間就儘量不要吃些比較生冷的食物的哦，這樣會比較好的哦，平時辣椒什麼的也不要吃的哦，這些都是會比較容易上火的哦，要是補鈣的食物很多的哦，比如海藻、海帶、蝦米、蝦皮、蟹、菠菜、大豆及大豆製品、... [詳細答案]
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哺乳期補鈣期間能喝補血口服液嗎？
你好，根據你的描述，這種情況建議最好是看看那產品的使用說明書，進一步明確具體是否適合的，如果是適合的話，可以根據產品的使用說明書進行服用的，一般都有詳細描述的。 [詳細答案]
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孕前如何補充營養啊？不吃藥片光吃食物可以補嗎
您好！懷孕期間的婦女對營養的攝入不同於平常人，對各類維生素和礦物質的需求都有所增加。寶寶在母親體內的健康發育也離不開這些微量營養素。當正常飲食無法滿足體內所需的營養時，補充複合維生素就顯得非常有必要... [詳細答案]
