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生完孩子已經兩年多，肚子上的肉一直很多，減了幾次也沒減下來，請教產後如何減肥最快最有效？
可以通過適當的運動鍛煉來減去大肚子。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食... [詳細答案]
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產後如何減腰上和肚子上的肉
一：恢復正常的飲食結構。在懷孕期間，為了幫助孩子補充營養，媽媽們總是補這個補那個的，要想在產後恢復身材，那當然首先要遠離懷孕期間的飲食結構咯，產後初期因為身體虛弱，建議也應該補充多點營養先，等到3個... [詳細答案]
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產後如何減小肚子？每天都拖著游泳圈很難受。
產後減肚子應循序漸進，新媽媽可以採用散步、按摩、仰臥起坐等日常行為瘦肚子，切忌採用節食或者服藥減肥。每天晚飯過後，新媽媽步行半小時至1小時可有效瘦肚子，散步時應挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～8... [詳細答案]
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產後如何減肥肚子
時間長了慢慢就好了，不要擔心 [詳細答案]
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產後如何減肥最有效？請告知有效的辦法。
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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剖宮產後十天，肚子上的傷口不痛了，但是起床或翻身時感覺肚子裡面痛，這是為什麼
你好，你的情況建議不用擔心，因為才剖腹產後10天，肚子傷口一般一周後就不痛了，但是傷口內部如子宮等組織還是沒有恢復好的，建議多加休息，一般滿月後會好很多，徹底恢復至少三個月以上，祝健康。 [詳細答案]
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流產後如何小肚子肚子
你好，如果是流產後短時間，常見於子宮本身收縮引起。如果是長時間，可能宮頸粘連，感染等。建議你需要結合自己的具體情況，B超檢查等判斷原因。 [詳細答案]
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怎麼減肚子上的贅肉
可以試試仰臥起坐 堅持做 有效果的 哦 [詳細答案]
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如何減肚子上贅肉
只控制飲食辦法還是不可取的，在網上看到尤姿減肥效果不錯，你可以用用，平常在多加鍛煉還是比較好的 [詳細答案]
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剖腹產後如何減肥效果好呢？多久能減肥？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。... [詳細答案]
