產後有什麼健康的減肥方法？

最佳答案

想要健康減肥就是迴圈漸進，減肥急不得。不要一下子就節食，或者一下子就劇烈運動，對剛生完的婦女都是很傷身的。你可以哺乳餵養孩子，每天多吃點清淡的食物，可以有效控制食欲。希望可以幫到你。

2016-06-01

減肥不要太急功近利就好。

2016-06-01

不要太在意，有個樂觀的心態，調整生活習慣都是健康減肥的方法。

2016-06-01

平時出去散散步啊，少吃點啊，調整一下對減肥很好的。

2016-06-01

適量運動，適量攝入。