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我想問問，產後有什麼辦法能快速瘦身嗎？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意：1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝水... [詳細答案]
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產後兩個月，什麼方法可以快速瘦身？
雖然運動有很好的減肥效果，但是產後兩個月產婦的身體還沒有完全恢復，因此切記不能劇烈運動，可以做些適量的運動，尤其是每天飯後散步有助於減肥。另外，要節制飲食，少吃甜食、油炸食品、少吃動物油、肥肉、動物... [詳細答案]
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產後三個月，什麼方法可以快速瘦身？
產後減肥實是一個飲食及運動都要結合起來的過程,由於產後身體情況特殊,所以減肥速度不宜過快，也不能做劇烈運動,持續不斷的適度運動,最有效的減肥方法。最好每週都堅持做有氧式運動,如游泳,有氧舞蹈,瑜伽等... [詳細答案]
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產後吃些個麼可以快速下奶？
因人而異，一般產後一周為初乳，量少，能量供給也不足，但含有重要抗體，一定要讓孩子吃到，這就是提倡的早接觸，早吸吮，進而早開奶。這方面誰做得好誰的奶就下得早。一周以後成熟乳分泌，量多，孩子純母乳餵養就... [詳細答案]
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寶寶低燒了幾天，有什麼方法可以快速降溫嗎？
小孩子有發熱，則表明體內有感染存在，比如呼吸道感染、泌尿道感染或消化道感染等。所以要引起重視，做好護理的同時必須勤量體溫，一般不建議積極應用退燒藥，可讓小孩多喝水，配合溫水擦浴，退熱貼等物理降溫。只... [詳細答案]
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聽說產後飲食調養可以治療產後抑鬱症，有哪些食物呢？
產後的飲食調養是可以治療產後抑鬱的，可以治療產後抑鬱的食物是有：秈米、芫荽(俗稱香菜)、茴香、魔芋、大棗、蔥、韭菜、牛肉、羊肉 、黑大豆、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒等偏熱性的食物： 有玉米、... [詳細答案]
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酒精擦身體可以快速退燒嗎？8個月寶寶發燒了怎麼辦？
你好，酒精對寶寶身體有刺激的，物理最佳退燒方法，可以用烺祺退熱凝膠物理降溫。 [詳細答案]
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為何女性產後飲食要清淡？
首先就是十月懷胎決定了產後飲食要以清淡為主，比如懷孕時一般女性體重增加12千克，胎兒和胎盤大約5.5千克，還有6.5千克，其中水分就占60%以上，所以說產後這些水分，女性都需要靠著自己的身體慢慢排出... [詳細答案]
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剖腹產後飲食必讀在哪裡可以下載？
你好，剖腹產產婦相對于正常產婦更加的虛弱，更需要補充飲食營養。建議剖腹產後飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。至於具體的飲食可以在百度上下載，也可以購買來相關的書籍學習。 [詳細答案]
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寶寶5歲，多吃核桃可以快速補鋅嗎？
可以的，建議最好買那種大核桃自己剝，補鋅可以通過食補和補鋅口服液，配在一起效果最佳。平時還可以 吃多些瘦肉類的，或者肝臟也是可以的。 [詳細答案]
