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問題 【產後】 8

產後五個月的減肥方法是什麼?

問題描述 產後五個月想減肥,有什麼比較好又有效果的減肥方法嗎?
網友回答
最佳答案 產後減肥是很多媽媽頭疼的問題,但是只要科學的減肥就不會傷身體,又有效果。首先,要堅持運動,此時,媽媽做的減肥運動可以適當加強些強度,比如做仰臥起坐、慢跑、騎自行車等。其次,要控制飲食,少吃甜食、油炸食品、少吃動物油、肥肉、動物內臟。
2016-06-01 要控制飲食,不要吃油膩的食物,也不要吃甜食。
2016-06-01 可以運動減肥,慢跑不錯,但是要注意時間。
2016-06-01 畢竟是產後,所以運動時要適量。
2016-06-01 好的減肥方法當然是運動了,每天都散步吧。
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