您的位置：首頁>坐月子能吃水果嗎？可以吃哪些水果助恢復？
問題 【產後】 9

坐月子能吃水果嗎？可以吃哪些水果助恢復？

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶哦。產婦吃水果需注意：從西醫角度看，產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。從中醫角度，產後吃水果就有很多講究。比如，食用水果最好先瞭解它們是涼性水果、溫性水果還是熱性水果，涼性水果多吃容易腹瀉，熱性水果多吃容易上火，媽媽要根據自己的體質和季節特點來選擇水果。
2016-06-01 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。坐月子吃水果的注意事項1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裡過一會兒再吃。4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
2016-06-01 可以吃，但不能吃涼的，吃的時候不能感覺到涼，其它水果也是可以的，不要一次吃的太多。產後在坐月子的時候多吃一些水果，對身體的恢復是有幫助的，如果產婦易出現大便乾燥，可以每天吃一根香蕉，起到通便作用，吃香蕉還可以調節低落緊張的情緒。有的產婦在產後食欲不好，吃水果可有助於消化，如山楂酸甜可口，食後能增進食欲，幫助消化，而且能興奮子宮，促進子宮收縮和加快惡露的排出。吃水果還可以彌補每天攝入維生素的不足，對產婦和嬰兒都有利。但產婦不宜吃太酸或太涼的水果，要防止酸性腐蝕牙齒以及胃收到寒冷的刺激。
相關用戶問答
  • 3回答

    在醫院坐月子要花多少錢？能進補嗎？冬季坐月子能吃水果嗎？

    產後飲食

    也不用花很多錢的，就是平常的飲食，就是多熬了湯而已，也不用特意的弄很貴很補的食譜的，有時候吸收不了反而更浪費錢了。 [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃水果嗎？對產婦有好處嗎？

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子能吃水果嗎？

    您好，月子期間水果是不可少的，水果能補充所需的維生素，還可增加食欲，防止便秘，促進身體恢復。但不能吃寒性的水果，吃之前可以先把水果熱一下，就不會寒涼了。 [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃水果嗎?有沒有影響？

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃水果嗎？有沒有好處？

    坐月子能吃水果，可以補充維生素?C?和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊後，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃。1... [詳細答案]

  • 3回答

    月子期間能吃水果嗎？可以吃哪些水果？

    您好，月子期間水果是不可少的，水果能補充所需的維生素，還可增加食欲，防止便秘，促進身體恢復。但不能吃寒性的水果，吃之前可以先把水果熱一下，就不會寒涼了。 [詳細答案]

  • 3回答

    生完孩子坐月子能吃水果嗎?要注意些什麼?

    可以吃，但不能吃涼的，吃的時候不能感覺到涼，其它水果也是可以的，不要一次吃的太多。產後在坐月子的時候多吃一些水果，對身體的恢復是有幫助的，如果產婦易出現大便乾燥，可以每天吃一根香蕉，起到通便作用，吃... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃水果嗎？要注意什麼？

    乖乖問答 月子

    冬天坐月子能吃水果，可以補充維生素?C?和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊後，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃水果嗎？有哪些好處

    產婦飲食

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃水果嗎？怎麼吃比較好

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]

相關文章