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問題 【懷孕】 6

懷孕7個月腿部水腫比較厲害,怎麼消腫?

問題描述 孕7個月,下肢浮腫得比較厲害,求問有什麼方法可以減輕浮腫程度?
網友回答
最佳答案 孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象。大多數孕媽在孕期都會出現浮腫現象,經過躺下休息或者一夜的睡眠,第二天早上,症狀就會有所減輕或全部消失,這是正常的生理性水腫。為預防水腫加重,要多臥床休息,每晚保證9~10小時,不要久站和久坐,不要拎重物。孕媽首先可以通過運動減輕浮腫:如坐著的時候,把腳稍稍墊高;每天中午最好能食用左側臥位休息1小時;適當散步、按摩等等。其次,孕媽多吃一些瓜果蔬菜,少吃含鹽量高的食物,這樣有助於消腫。冬瓜、西瓜汁等瓜果,有利尿解毒的作用,對預防和減輕妊娠浮腫有很好的效果。如果孕媽的腿腳浮腫得很厲害,選擇鞋後跟高度在2㎝以下、輕便、透氣的鞋子也能幫助孕媽減輕不適。可如果通過休息和控制鹽分的攝入後,浮腫仍不消退,而且還有加重的跡象,就應該儘快到醫院就診。
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