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問題 【產後】 6

坐月子是在家好，還是到月子中心？

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 你好，月子中心不錯，孕婦可以考慮到月子中心坐月子。月子中心有各項培訓課程能幫助許多經驗不足的新手媽媽，在短期內學會給嬰兒洗澡、給嬰兒做操，合理餵養、添加輔食，預防疾病以及早期開發嬰兒潛能等知識。除了照顧寶寶外，會設有特別有利於產婦恢復身材的項目，如瑜伽課程、坐月期的心理輔導等，在產婦方面會增加有營養師量身定制的月子餐以及瑜伽課程作輔助，每天監測體重及骨盆恢復情況等來協助產婦身材的恢復，在營養充足的同時避免肥胖的發生。坐月子中心的服務雖好，但是價格可能比較貴，所以大家可以根據自己的經濟條件選擇是否到月子中心坐月子。
2016-06-01 坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，冬季多陰虛內熱，所以蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食，以免引起便秘、痔瘡等不適，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素 C 和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊後，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃。至於去月子中心坐月子,這個就要看個人實際情況了.經濟條件允許的話,去月子中心母子都能夠得到更好的專業的護理,也會學到非常實用的護嬰常識方便以後在家裡對嬰兒的護理.
2016-06-01 對於是否要去月子中心的問題，這個可以根據個人經濟條件來判斷，一般來說月子中心收費比較貴 ，但是月子中心會更專業，不需自己過多的操心。而在家做月子則比較方便，同時家人的照顧會比較貼心，總之各有利弊。
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