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問題 【產後】 13

坐月子上火了，該怎麼處理呢？

問題描述 我剛生下女兒不久，這幾天我發現自己嘴裡起了一些泡，而且大便很乾燥，所以我想問一下，坐月子上火怎麼辦啊？
產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 您好，月子裡上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。可多吃蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茭白、蓮藕、百合等。另外水果也能清熱排火，除橘子、芒果等水果性熱發火外，其他水果，如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。
2016-06-01 產婦能吃茄子。產婦吃茄子的好處：茄子味甘、性涼，入脾、胃、大腸經，具有清熱止血，消腫止痛的功效，用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。產婦坐月子期間可以吃些蔬菜，適量吃些茄子對身體有益處。產婦吃茄子需注意：因為茄子性寒，故身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的產婦不宜多吃。秋後的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。吃茄子建議不要去皮。葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，都能烹調出美味可口的菜肴茄子切忌生吃，以免中毒。脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。茄子秋後其味偏苦，性涼，脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食。茄子不宜與螃蟹同食。
2016-06-01 坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。
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