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問題 【產後】 7

產後人總是變得很敏感,經常失眠愛哭怎麼辦?

問題描述 生完寶寶在家坐月子,總是看什麼都不順眼,而且人也變得很敏感多疑,我以前不是這樣的人,現在總是愛哭愛發脾氣,還總是失眠,昨天又和婆婆老公吵架了,誰能幫幫我?
網友回答
最佳答案 產後心情起伏是有的,特別是負面情緒增多,一方面考慮是產婦身體內內分泌激素的變化引起的,另一方面考慮是產婦對寶寶出生後的環境還不能適應,比如操心孩子,脹奶,身體不適等,容易引起一些諸如失眠,敏感等問題,特別是重男輕女的家庭氛圍,給很多新手產婦造成很大的心裡壓力。建議家人多給產婦一些關愛和理解,並分擔些帶孩子的壓力,讓產婦好好休息,產婦自己呢,也要合理安排自己的時間,養好身體休息好才是關鍵。若產婦已經到了抑鬱的程度,建議最好是入院接受專業的治療為宜。
2016-06-01 你這是產後憂鬱了嗎?多找朋友聊聊天,不要專牛角尖
2016-06-01 麻麻聽一些音樂吧,舒緩一下自己的心情。自己別去想很多,不然對自己身體不好的。
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