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問題 【產後】 6

剖腹產拆線後多久可以恢復,可以開始運動減肥?

網友回答
最佳答案 剖腹產後一般需要6個月左右才能開始練習瑜伽,剖腹產因為需要時間來癒合傷口,因此在產後幾個月開始逐步循序漸進的練習瑜伽比較合適。具體的情況還得根據個人的身體實際情況來酌情安排,建議在練習瑜伽的時候,有專業老師的指導下才進行。對於剖腹產後腹部肌肉的恢復會根據每個人的體質而不一樣。
2016-06-01 剖腹產術後最好等傷口癒合之後才能運動減肥
2016-06-01 您好,剖腹產後必須等傷口完全癒合,身體恢復良好才能進行塑身減肥。剖腹產後的1到兩個月內可以調節飲食進行減重為主,到了產後3個月,身體恢復好了,可逐步進行有氧的減肥運動,運動要循序漸進,不能一下就過於頻繁、量過大。
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