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問題 【產後】 8

產婦心情不好要怎麼調節

網友回答
最佳答案 憂鬱的原因多半是生產帶來的壓力及擔心新生兒的健康問題。准媽媽會有沮喪、生氣、難過、憤怒的情緒表現,請注意當你不愉快時,會造成母體血中腎上腺激素分泌增加,由胎盤血流進入胎兒,同樣也會影響胎兒的情緒及腦部發育,最嚴重的狀況可能會因為長期血流減少造成胎兒在子宮內生長遲滯。首先可以利用產檢時間,當面與醫生溝通,解決疑慮,或者與長輩或過來人聊天溝通,可以適度的運動來減輕壓力,鬆弛肌肉,請先生在旁協助及幫忙,會更容易克服心理障礙。
2016-06-01 產後憂鬱症也稱為產後精神障礙,有生寶寶帶來的情緒低落,主要表現為陣發性的哭泣和焦慮。第二種是產後憂鬱症,臨床症狀為年輕母親的情緒亢滿了沮喪和焦慮,此外感到孤獨。所以生完寶寶後媽媽要有良好的心態,多喝家人溝通,好好休息。
2016-06-01 剛生產完,心情壓抑是很正常的,不建議吃藥物治療,注意好飲食規律,營養搭配,自我調節就好了,這樣身體會很快恢復的。
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