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問題 【產後】 6

產後靠藥物減肥有效果嗎?

網友回答
最佳答案 不建議長期使用口服藥物進行減肥,首先,效果不能保證,再一個,長期的使用,可能會有各種的副作用減肥最好的,最安全的,最有效的方法就是運動減肥,保證效果,還不會走副作用
2016-06-01 一般減肥主要靠少吃加上多運動,減少飯量,不吃零食,少吃油多的食物,少吃含糖多的食品,多參加有氧運動,例如,跑步,游泳,跳舞,散步,做操騎自行車等,每次時間不低於30分鐘,每星期最少五天以上運動,另外還有抽脂減肥和藥物減肥。減肥是比較慢的過程,堅持下去才能有效果,如果想快速減肥,可以考慮手術和藥物減肥。 一般減肥主要靠少吃加上多運動,減少飯量,不吃零食,少吃油多的食物,少吃含糖多的食品,多參加有氧運動,例如,跑步,游泳,跳舞,散步,做操騎自行車等,每次時間不低於30分鐘,每星期最少五天以上運動,另外還有抽脂減肥和藥物減肥。 減肥是比較慢的過程,堅持下去才能有效果,如果想快速減肥,可以考慮手術和藥物減肥。
2016-06-01 任何一種減肥產品,都有可能沒有效果,也有幾率反彈
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