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產後該如何進補，既能恢復體能又不會長胖啊？我本身孕期體重就長的太多，很擔心進補過度減肥困難啊
您好，產後媽媽應按自身體質進行進補。若媽媽的體質較壯，體型較胖，在飲食上，就應減少肉類的攝取。肉與蔬果的比例，最好維持在2：8的黃金比例；倘若體質較差，體型較瘦，則可視狀況調整至4：6以增加蛋白質的... [詳細答案]
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熱性體質產後如何進補
您說的情況考慮內熱，事不宜吃杜仲和黃芪類的藥物的，應該注意多飲水，不要進補太多的，容易進一步加重上火的表現，要飲食清淡，繼續觀察看看的。 [詳細答案]
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產後女性朋友對於貧血該如何應對？
1 瘦肉阿膠湯豬瘦肉100克，阿膠10克。先將豬肉放砂鍋內，加水適量，用小火燉至爛熟;加入阿膠燉化，調味後吃肉喝湯;隔天1次，連服20天。2 枸杞黑豆紅豆湯生豬骨(或羊骨、牛骨)250克，枸杞子15... [詳細答案]
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孩子秋燥時如何進補？
其實秋季是小孩長體重的最佳時期，但也是多種傳染病多發的季節，所以在這個時候，你可以給小孩多吃含豐富蛋白質的食物，這樣小孩就能增加抵抗力，增強免疫力了。同時也是需要多吃含有礦物質、維生素的食物，這樣就... [詳細答案]
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人工流產後如何進補北國軒滋補膏服用的時候需要忌口嗎？
是可以使用的。在流產後要忌辛辣食物忌生冷食物，避免著涼。均衡營養多吃新鮮蔬菜水果就可以的。 [詳細答案]
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產後女性對於飲食方面有哪些注意事項？
1、做月子期間，飲食應該採用少食多餐的方式。 2、不要吃辛辣溫燥的食物，應該以清淡的飲食為主，以免產婦體內生熱，出現口舌生瘡、便秘及痔瘡的情況，而且還會影響乳汁的品質，讓寶寶體內也出現內熱。 3、在... [詳細答案]
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產後女性吃什麼水果比較好？
1.梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產後風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。 2.荔枝：荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳... [詳細答案]
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不運動的女性如何配合醫生分娩？
分娩的過程和運動關係不大。配合醫生最好的方式就是放鬆心情，聽從醫生指導。 [詳細答案]
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肥胖女性如何配合醫生順產？
肥胖不是影響順產的主要因素，所以不用擔心。配合醫生方面，和其他孕婦一樣即可。就是放鬆心情，相信醫生，聽從醫生指導。 [詳細答案]
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女性如何生小孩
女性生小孩過程非常複雜，所謂懷胎十月，一朝分娩，一般首先是出現見紅，這時候就要及時住院待產的，隨著宮口的開大，由陣發性不規則宮縮，逐漸變的規律，整個過程包括抬頭的銜接、下降、俯曲、內旋轉、仰伸、復位... [詳細答案]
