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問題 【產後】 4

生完寶寶多久可以減肥啊？

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 其實對於產後減肥的話，你最好就是等到給寶寶斷奶後，再開始啊。因為這個時期，你可以去弄些中藥來調理身子，從而可以使自己減肥啊。因為中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，針對你的體質開幾付促進末梢血液迴圈、調節腸胃功能以及有發汗效果的中藥會有不錯的效果。但是注意一定要選擇與自己體質吻合的中藥瘦腹效果才會好喔!還有就是多控制自己的飲食，儘量吃得清淡一點啊，再來就是多做些運動。那麼，只要你堅持下去了，你就會很快使自己減肥成功了。
2016-06-01 你可以多去跑步啊，這個跑步對於給產後的媽媽減肥，是有很好的作用的啊，而且效果也會很的啊。早上，你可以去多跑步，而在晚飯後，你也可以去散步，這個對於想減肥的人來說，是很重要的啊。而且幫助也會很大的啊。還有你需要多注意的是，你在每次運動後，你也需要多喝些水啊，這個對減肥也是會很好的啊。
2016-06-01 其實一般來說，一般在產後第2個月的時候，你就可以開始給自己減肥羅，但這個時期，只可以通過做一些簡單的運動來減，不能過於急啊。而到了第4個月的時候，就要開始多做運動，需要經常去跑步啊、游泳啊這些啊，做多了就可以慢慢的瘦下來啊。而到了第6個月的時候，這就是減肥的最佳時期了，你就一定需要把握住好的時間，去給自己減肥才行啊。
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