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問題 【產後】 4

奶水不足怎麼辦？可以吃什麼啊？

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 你好，如果奶水不足的話，建議可以多喝些促排奶湯，像鯽魚湯，花生燉豬蹄等。鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日三次，連服幾日，可以起到催乳效果的。也可以去找中醫醫生辨證施治，吃中藥催乳。或者找催乳師做按摩，效果也是不錯的。
2016-06-01 不知媽媽是如何判斷奶水不足的？?通常可以通過寶寶的大小便情況和體重來判斷寶寶是否得到了足夠的奶水。?您的寶寶出生後頭一、兩天可能只尿濕一、兩片尿布，大約從第三、四天開始，他/她每天最少應有六至八片濕透的布尿布(或五至六片一次性尿褲)。?(如果您不太有把握，可將二至三湯匙的水倒入一片尿布裡來感受一下它的重量)??•出生後的頭一、二天，寶寶排出墨綠色膏狀胎糞，大約從第三天開始，每天的排便次數將會增加到最少二至五次。??•出生後三至四天，寶寶的體重可能變輕了，失去的體重可能最多達到出生體重的百分之七，但從這時起，也就是當您的奶水更加充足時，寶寶的體重每週將會增加最少四至八盎司?(113至227克)，或每月不少於一磅(454克)。計算寶寶長了多少體重一定要以他/她最輕時的體重為基數?(即第三或四天時的體重)，而不能按出生時的體重來計算。??•寶寶吃奶的次數應很頻密，通常一個半至三小時一次，平均每天應吃奶八至十二次。?•寶寶看起來應很健康，氣色好，肌膚緊甭。寶寶應該長胖，身長及頭圍加長，顯得精靈活潑。?如果寶寶的大小便和體重都良好，說明他得到了足夠
2016-06-01 您好！您可以弄些鯽魚湯，豬蹄湯等葷湯給你老婆，藥膳紅豆湯的效果也不錯。另外要喝牛奶，雞蛋之類的食物。奶水不足是氣血虛了。放點黃芪和通草在湯裡面一起煮。 大約吃個十天看看，應該會有效。奶水變稀是營養不夠了。多吃點葷湯。另外不要讓你老婆生氣，保證睡眠好，才不會奶水少和有奶塊哦！平時也可以多吃木瓜呢！
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