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問題 【產後】 7

突然感覺奶水不足了,怎麼補充奶水呢

網友回答
最佳答案 你好。如果寶寶哺乳期,媽媽的奶水不足,那麼應該增加營養攝入,已補充所需的蛋白質和微量元素等各營養成分。雞湯對於媽媽攝入營養是很有幫助的。但臨床上認為,要避免常吃母雞攝入過多的雌激素,從而抑制泌乳素的水準,導致奶水減少。
2016-06-01 建議平時需要注意多休息,加強飲食營養,多吃有營養的食物的,如肉類,魚類,豆製品食物,乳製品食物,堅果類食物的。同時需要注意多休息,多喝湯水的,如鯽魚湯,豬腳花生湯等的。
2016-06-01 奶水不足可以多喝鯽魚木瓜湯。
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