您的位置:首頁>剖腹產後能練瑜伽嗎?要多久時間?
問題 【產後】 6

剖腹產後能練瑜伽嗎?要多久時間?

網友回答
最佳答案 剖腹產後一般需要6個月左右才能開始練習瑜伽,剖腹產因為需要時間來癒合傷口,因此在產後幾個月開始逐步循序漸進的練習瑜伽比較合適。具體的情況還得根據個人的身體實際情況來酌情安排,建議在練習瑜伽的時候,有專業老師的指導下才進行。對於剖腹產後腹部肌肉的恢復會根據每個人的體質而不一樣。
2016-06-01 三個月以後段練瑜伽改善
2016-06-01 剖腹產後,需要在產後3個月才進行瑜伽練習,而且要做到,循序漸進,不要進行過於激烈的動作。
相關用戶問答