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產後有助於恢復有那些了？
您好，產婦只有充足的睡眠才有利於產後恢復，並且有利於乳汁的分泌。產婦應該睡10到12小時左右才好。晚上因為哺乳會影響睡眠，所以白天在孩子睡覺時您也可以睡。 [詳細答案]
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聽說產後練瑜伽有助於減肥，想瞭解下是真的有效果嗎？
有效果，但需要堅持，減肥是需要一個過程的。 [詳細答案]
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產後瑜伽有什麼好處？能恢復身材嗎？
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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產後瑜伽有哪些好處呢
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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人流後吃什麼有助於恢復身體？
人流後吃什麼最補？人流後吃什麼補身體好。做了手術後，要好好休息，別太勞累，多吃阿膠， [詳細答案]
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剛做完卵巢畸胎瘤切除手術，術後吃什麼有助於傷口複合？怎樣更有助於恢復？
你好，剛做完手術後，可以適當吃點補充維生素、微量元素和蛋白質的食物。一般掌握營養的均衡搭配即可。少吃刺激性或生冷食物。注意休息，定期複查病情康復情況。 [詳細答案]
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生完寶寶四個月了，社區裡的寶媽夥同我一起練瑜伽，請問產後瑜伽有什麼好處嗎？
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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產後瑜伽有什麼作用？
產後瑜伽可以進行的是腹式呼吸，下肢的屈伸等。產後瑜伽可以幫助促進子宮恢復、收縮；幫助盆腔器官的恢復；促進血液迴圈；腸道蠕動；促進排便、排尿等。並不是要做大幅度的動作才是練瑜伽，其實也是一種產後運動，... [詳細答案]
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月子裡怎樣做有助於恢復身材呢？
產後發肥有時是因為孕期攝入太多營養所致的，母乳餵養可以有助於恢復身材 [詳細答案]
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手腕腱鞘炎按摩方法誰知道是什麼？ 我現在用的膏藥腱鞘炎福順膏敷的症狀減輕不少，效果挺好的，想學點按摩的方法經常按摩按摩有助於恢復，求助大家。
你現在可以採用熱敷,按摩,理療的方法來進行保守治療一段時間,如果症狀沒有明顯的減輕那就得及時進行小針刀或者手術治療了.你現在採用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的... [詳細答案]
