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孕媽產後如何才能保持好身材呢？
其實要產後想要恢復好身材，你可以在產後多使用收腹帶，還有就是在飲食方面可按照以下來進行：1、養成三正餐一定要吃的習慣。2、生菜/水果沙拉應刮掉沙拉醬後再吃，或要求不加。3、改變進餐順序：先喝水→再喝... [詳細答案]
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產後要保持好身材有什麼方法
其實要產後想要恢復好身材，你可以在產後多使用收腹帶，還有就是在飲食方面可按照以下來進行：1、養成三正餐一定要吃的習慣。2、生菜/水果沙拉應刮掉沙拉醬後再吃，或要求不加。3、改變進餐順序：先喝水→再喝... [詳細答案]
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產後要保持好身材該怎麼做
你好！產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動，要適度飲食，儘量少量多餐，多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。還要保持好心情，以及適量的運動！ [詳細答案]
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產後要保持好身材要怎麼做的
其實要產後想要恢復好身材，你可以在產後多使用收腹帶，還有就是在飲食方面可按照以下來進行：1、養成三正餐一定要吃的習慣。2、生菜/水果沙拉應刮掉沙拉醬後再吃，或要求不加。3、改變進餐順序：先喝水→再喝... [詳細答案]
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女人產後，怎麼縮陰比較好？產後陰☆禁☆道鬆弛實在煩惱。
一般產後陰☆禁☆道都會有鬆弛的現象，你可以通過一些簡單的運動來進行縮進陰☆禁☆道的，如一些盆腔練習，或者是縮陰練習，平常可以多做這些練習，慢慢的調整陰☆禁☆道的情況。其實生產過後陰☆禁☆道都會自己慢慢的變小的，不會跟之前有... [詳細答案]
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產後怎麼能快速催乳？好像沒有奶水給寶寶吃，好著急呀
首先需要明確，寶寶的有效吸吮對媽媽乳☆禁☆房的刺激，是決定乳汁產量的關鍵，也就是說寶寶才是最好的額催奶師。關於產後的催乳食物，民間有很多流傳，可以試試看，但每個人的體質不一樣，對食物的反應不盡相同。增加奶... [詳細答案]
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女人產後需要怎麼飲食呢？
一般來說，產後只要合理飲食，不會發胖的，飲食清淡，產後體虛不宜一下補充過多營養的。 [詳細答案]
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剖宮產後怎麼坐月子？
一樣要避風，保暖。另外還要注意刀口避免發炎 [詳細答案]
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女人產後消除妊娠紋的產品有哪些？
我懷孕時就開始用雅滋美特的孕紋修復液，現在生完孩子了，顏色變淡了好多，基本都看不出來了 [詳細答案]
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生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
