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問題 【產後】 9

現在在給小孩餵奶,老是覺得自己手腳冰冷,請問有什麼辦法可以改善一下的吖?

網友回答
最佳答案 你好,你這情況應該是氣血虛導致的。可能伴有貧血,平時應多吃瘦肉、菠菜、蕃薯葉、等綠色蔬菜或蘋、櫻桃、棗、葡萄等富含鐵質食物,應該補氣養血,可以食用四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、生薑3片和烏骨雞半隻加水適量,燉熟再加入蔥白數段,同時建議去醫院檢查,看看有無婦科炎症等慢性病。
2016-06-01 多吃點滋補的食物,可以吃點桂圓紅棗,還有驢膠補血沖臍,或者阿膠之類的。平時的生活習慣也很重要,注意要用熱開水不用冷水,不吃生冷食品。平時多休息,補充足夠營養。注意個人衛生,不要久躺久坐久站。晚上睡覺的時候每天泡半個小時腳。
2016-06-01 你好,你這個情況建議你中醫調節下,具體去中醫院找老中醫根據這個情況開些中藥回來調節,另外也需注意日常保暖、飲食等,特別是經期衛生方面,多增強自己的體質。
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