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問題 【產後】 32

高齡孕婦左側睡覺難受怎麼辦?

網友回答
最佳答案 您好,左側睡覺是孕婦的最佳睡眠姿勢,可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,可以維持正常的子宮動脈的血流量,也有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生,還可以可減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態。所以,左側睡覺對於胎兒和自身是很有利的,建議您選擇,如果難受就嘗試多幾次,習慣了就會好起來。
2016-06-01 孕早、中期對於睡姿沒有特別的要求,不要俯臥位即可。孕28周以後最好採取左側臥位,因懷孕的子宮是右旋的,左側臥位減輕子宮右旋的程度,可改善子宮血供,改善子宮胎盤的供血、供氧,減少胎兒宮內缺氧機會。
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