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問題 【懷孕】 7

怎樣防止妊娠紋出現?

問題描述 怎樣防止妊娠紋出現?
網友回答
最佳答案 消除妊娠紋可以多個方案同時進行,如:飲食調節、適當運動、自身保養等,當然,如果想要立竿見影或者徹底消滅的話,也可以考慮到醫院採取鐳射去除。推薦以下飲食方案,堅持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的症狀,吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對於皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
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