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生完孩子已經兩年多，肚子上的肉一直很多，減了幾次也沒減下來，請教產後如何減肥最快最有效？
可以通過適當的運動鍛煉來減去大肚子。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食... [詳細答案]
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產後怎樣減肥最有效
運動、針灸減肥都還不錯，但要配合合理飲食。只要不亂吃減肥藥。 [詳細答案]
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如何在產後減肥最快最有效我以前120斤，現在140斤，產後變胖的？
根據你的情況來看，你這是適於產後的肥胖，這個時期的肥胖，多數是在肚子和大腿上啊。那麼，你可以通過多做仰臥起坐和搖呼拉圈來給自己瘦身啊。但是你需要知道的是，這些都是需要多堅持才行的啊，不能做個一兩天就... [詳細答案]
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生完寶寶後如何減肥最快最有效?我已經試過很多方法都不是特別有用，想問一下大家？
從你的描述來看，你應需要通過運動和減少食量來給自己減肥才可以啊。特別是對於飲食，你應是要吃得清淡些，還有就是應少吃多餐，這樣效果會更好啊。而對於運動，你可以選擇跑步、爬山、游泳，這些都是適合的啊。而... [詳細答案]
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請問產後如何減肥最快最有效？
根據你的情況來看，你這是適於產後的肥胖，這個時期的肥胖，多數是在肚子和大腿上啊。那麼，你可以通過多做仰臥起坐和搖呼拉圈來給自己瘦身啊。但是你需要知道的是，這些都是需要多堅持才行的啊，不能做個一兩天就... [詳細答案]
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產後怎樣減肥最快
最好是運動減肥吧，主要不亂吃減肥藥就很好了。 [詳細答案]
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破腹產後怎樣減肥
慢慢來吧，不要太著急了哦 [詳細答案]
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產後怎樣減肥才健康？
產後減肥，要記住以健康減肥為主旨。在產後應儘早開始注意自己的飲食，不要過多的進食甜食和小糕點、餅乾等食品，寶寶需要較多的蛋白質,因此媽媽應該多進食肉類、雞蛋和乳製品,要少吃飯,多吃肉。控制飲食減肥，... [詳細答案]
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怎麼減肥最快最有效
這個問題是很多肥胖患者都想知道的，其實減肥不要著急，快速減肥的方式容易反彈，然而利用營養干預的方式，控制飲食，合理膳食的方式是最健康的減肥方法。180醫院採用非藥物減肥方法，正是這種原理。 [詳細答案]
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剖腹產後怎麼減肥最快？
坐月子不主張減肥。母乳餵養是可減肥，但不是全部，還要配合合理的飲食及適當的運動。產後42天（產褥期）可酌情開始減肥：坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況... [詳細答案]
