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產後怎樣減肥最有效
運動、針灸減肥都還不錯，但要配合合理飲食。只要不亂吃減肥藥。 [詳細答案]
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剖腹產後怎樣才能快速減肥？
剖腹產後身體要在三個月後才完全恢復，因此，最好在產後三個月再開始減肥。產後減肥絕對不能節食，因為還在哺乳期，媽媽和寶寶都需要營養，應該健康減肥。產後減肥可以從飲食上控制，要平衡膳食，避免高脂肪、高熱... [詳細答案]
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產後怎樣減肥效果最好呀？什麼方法最健康？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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產後怎樣減肥小肚子啊？現在的身材實在慘不忍睹啊。
產後減肚子應循序漸進，新媽媽可以採用散步、按摩、仰臥起坐等日常行為瘦肚子，切忌採用節食或者服藥減肥。每天晚飯過後，新媽媽步行半小時至1小時可有效瘦肚子，散步時應挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～8... [詳細答案]
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產後怎樣減肥最快
最好是運動減肥吧，主要不亂吃減肥藥就很好了。 [詳細答案]
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產後怎樣減肥
運動、針灸減肥都還不錯，但要配合合理飲食。只要不亂吃減肥藥。 [詳細答案]
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產後怎樣減肥最快最有效
孩子不吃奶的話，每天吃白水煮青菜，放一點鹽。我當時就這麼減得。 [詳細答案]
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產後怎樣減肥才健康？
產後減肥，要記住以健康減肥為主旨。在產後應儘早開始注意自己的飲食，不要過多的進食甜食和小糕點、餅乾等食品，寶寶需要較多的蛋白質,因此媽媽應該多進食肉類、雞蛋和乳製品,要少吃飯,多吃肉。控制飲食減肥，... [詳細答案]
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剖腹產後怎麼減肥最快？
坐月子不主張減肥。母乳餵養是可減肥，但不是全部，還要配合合理的飲食及適當的運動。產後42天（產褥期）可酌情開始減肥：坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況... [詳細答案]
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一般剖腹產後怎樣恢復身材比較好？
你好，剖腹產後飲食上要強調清淡，儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食，才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶，這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]
