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產婦產後怎麼減肥最有效？
產後減肥要有效就要使用健康的減肥方式。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。剛生完寶寶三個月內不建議進行太劇烈的運動，先從行走、柔軟操等平和運動開始，每天堅持做有氧運動，逐步加長運動時間。... [詳細答案]
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請問剖腹產後怎麼減肥有效？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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產後怎麼減肥
要是喂母乳的話，就過了6個月開始適當的少吃一些，然後適當的做些運動，斷奶之後再減少飯量，多運動。尤其是腰部和肚子，不然就會很鬆弛。 [詳細答案]
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產後怎麼減肥比較好了？
根據你的情況來看，你想恢復到以前的體重，這個也是有可能的啊。因為你現在是因這個產後的肥胖，現在的肥肉，很多情況下，都是虛的，所以你只要適當的讓自己多做運動，而且在飲食上多注意，這樣調整幾個月，是會有... [詳細答案]
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產後怎麼減肥好了？怎麼飲食上需要注意什麼？
你好！減肥方法有很多，控制飲食是最主要的方法之一。每天要少吃多餐，多吃水果補充每天所需的維生素，控制每天的飲水量，想減肥快最好是運動加控制飲食，減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝健康！ [詳細答案]
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產後怎麼減肥啊？
減肥是女人永恆的話題，對於產後媽媽而言，一定要抓住產後一年這個寶貴的恢復時期，在減肥方法上推薦運動和飲食調整兩種相結合；飲食上少食多餐，控制每餐的熱量；運動上需要循序漸進，科學運動，可以做做瑜伽、跳... [詳細答案]
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剖腹產後怎麼減肥最快？
坐月子不主張減肥。母乳餵養是可減肥，但不是全部，還要配合合理的飲食及適當的運動。產後42天（產褥期）可酌情開始減肥：坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況... [詳細答案]
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產後怎麼減肥啊？可以藥物減肥嗎？
最好是不要依靠藥物減肥，減肥是一個長期的過程。運動減肥的效果已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，適量運動，多... [詳細答案]
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產後怎麼減肥會比較快呢？
您好！順產一般在生完寶寶兩三個月就可以進行減肥活動，健康減肥方法除了飲食方面還有適量的運動。 [詳細答案]
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產後肥胖什麼原因有哪些？產後怎麼減肥？
您好！產後變肥胖的原因有多種，最常見的是與過多的攝入高熱量飲食有關。產後平衡膳食、制定合理的飲食結構是產後減肥關鍵，既要保證寶寶和新媽媽營養攝入充分，又要避免營養過剩，蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物... [詳細答案]
