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唐醫生您好！請問生完小孩變肥的話能夠用食療調養，所以想瞭解下有什麼產後減肥的食療呢？
多吃些纖維含量高的水果和蔬菜，有利於排毒~~間歇性的喝粥，但是每天的飯菜不能一味重複，雖然這樣有利於減肥，但是會造成營養不均衡但是其他營養的攝取一定要保障，食療不是節食減肥。 [詳細答案]
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我自己生完孩子幾次減肥都失敗了，請問唐醫生有什麼產後減肥成功的案例可以分享一下嗎？
有個媽媽產前125斤，生完後是115斤，坐完月子後就減到就100斤了，母乳餵養寶寶以及帶小孩就能瘦的。此外，還可以通過運動減肥，但不要吃減肥藥 [詳細答案]
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產後怎麼恢復身材？有哪些辦法可以做好產後減肥啊？
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
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請問產後減肥怎麼做有效果？
根據你的情況來看，你本來就是一定容易肥胖的人，那麼你就必需要通過多做運動來使自己瘦一些羅。你可以每天都在家裡跳繩啊，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是能使你達到減肥的效果的啊。還是就是多吃苦瓜啊，這... [詳細答案]
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產後減肥飲食上怎麼調整呢？
每天多吃新鮮蔬果，但是水果的量最好不超過500克，因為水果中糖分太多，水果也最好在餐前吃，避免進餐時吃太多。少吃甜食和油炸食品，儘量只吃低脂及低蛋白食品，如豆類食品、牛奶、雞肉、魚等，也可以搭配一些... [詳細答案]
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產後減肥怎麼辦？
許多年輕媽媽因為怕體形改變，不願意給嬰兒哺乳，結果往往適得其反。因為每100毫升乳汁中含熱能7070千卡，4.5克脂肪，每天泌乳850毫升可消耗熱能800幹卡，相當於90克體脂肪。可見，哺乳可消耗大... [詳細答案]
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產後減肥最有效的方法？貝麗妮絲怎麼樣？
這個喝了感覺還挺好的，服用期間也沒有拉肚子的現象，效果還挺不錯呢 [詳細答案]
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請問產後減肥怎麼做有用？
最好的產後減肥方法，就是你在早上和晚上的時候，你出去多跑步，這是一個很好的有氧運動來的啊，這是適合你現在用來減肥的啊。而且堅持做一段日子，就會見到很好的效果啦。如果你覺得出去跑步麻煩的話，你也可以在... [詳細答案]
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產後減肥怎麼做才徹底？
減肥的話一定要規律的作息和健康的飲食相結合才能夠起到最佳的效果。首先要規律作息，不要日夜顛倒，中安顧孩子的話可以讓家人一起照顧，自己照顧的話會很辛苦。其次，不要暴飲暴食，少吃多餐為宜，少吃高脂肪的食... [詳細答案]
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肚子裡脂肪多，產後減肥怎麼減？
孕期有一定體重增長是正常的建議調整飲食。首先一定調整飲食。在保證營養的情況下不要吃零食可以多吃水果。適當要鍛煉尤其注意大肌肉的訓練，有助於提高基礎代謝率。 [詳細答案]
