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產後體重140斤，身高160cm，在一年內如何快速減肥?
根據你的情況來看，你是需要給自己減肥羅。那麼，你就應該這樣做：建議主要通過增加鍛煉，合理調節飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化... [詳細答案]
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產後到現在一直都很胖（140多斤），請問產後如何快速減肥？
不建議食用減肥藥，任何減肥藥都是有一定的副作用的而且沒的針對性。 說產後減肥難，其實應該從專業的形體訓練方法來減肥 [詳細答案]
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想問一下大家有沒有有效的產後減肥方法推薦，產後如何快速減肥？我還在哺乳期
根據你的情況來看，你應適合做一些運動來使自己減減肥啊。那麼，這個運動是：1、坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水準伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—... [詳細答案]
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產後如何快速瘦身
運動、針灸減肥都還不錯，但要配合合理飲食。只要不亂吃減肥藥。 [詳細答案]
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產後如何快速收腹？
產後減肥安全最重要，應極力避免強度很大的健身運動，那麼，到底產後怎樣快速減肥收腹了？我有個不錯的方法，從自產後第一天開始，你就要堅持做腹式呼吸運動：平躺，閉口，用鼻吸氣使腹部凸起，再慢慢吐氣並鬆弛腹... [詳細答案]
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產後如何快速豐胸？
我首先要告訴您，健康的安全豐胸絕不是很快就能解決的事情，真正安全的豐胸產品是純天然的，不含任何激素,要達到安全的豐胸您就要做好長期豐胸的準備，快速的豐胸是有的，假體隆胸、注射隆胸都是快速的，但是產生... [詳細答案]
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產後如何快速恢復？請問產後有哪些方法減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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產後如何快速的治療痔瘡?
1.合理調配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、薑等。 養成定時... [詳細答案]
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產後能如何快速減肥呢？
根據你的情況來看，你可以試一試以下的方法啊：1：運動瘦腹法產後鍛煉法，這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是：：1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力；2、雙腳上舉，與上身成直角... [詳細答案]
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如何快速減掉肚子的肉
你的情況是需要控制好飲食，同時多鍛煉身體才是最主要的，不要長時間的坐著。 [詳細答案]
