您的位置:首頁>產後月子裡吃些什麼才能有效的補鈣?
問題 【產後】 5

產後月子裡吃些什麼才能有效的補鈣?

網友回答
最佳答案 坐月子期間做好就說和大骨湯或者是排骨湯,能夠補鈣,如果放些木瓜一起煮的話還可以催奶。不過在煲骨頭湯的過程中可以放些許醋,能夠有助於鈣質的分解的。月子期間也可以吃鈣片的。平時要注意多補充營養。
2016-06-01 我當時吃的蓋爾奇,另外還可以多吃蝦皮,大骨湯
相關用戶問答