大家好，我之前是120斤的，生完寶寶後增重了20多斤，想諮詢一下大家如何減肥最好？
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想減肥呀，生完寶寶後體重增長太多了，20多斤，如何減肥最好呢？
不用太急於減肥，採取健康的飲食方式和配合適當的運動的方式就能慢慢減肥。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝... [詳細答案]
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孕前100，產前130，月子後就150了，產後五個月了還是這麼重，一天要吃四五餐，如何減肥最好呀？
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，少吃多餐，要多喝水、儘量只吃... [詳細答案]
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產後四個半月,孕前120斤,產後150斤,到目前一直150斤.可以通過大量運動減肥嗎？如何減肥最好？
其實你現在都產後4個半月了，你是可以加速減肥的羅，你可以通過大量運動來減肥的啊。但是一天也不是說，做得越多越好啊，這是需要自己適應才可以的啊。而最好的運動應是多做一些有氧運動。就是：跑步（而且應是快... [詳細答案]
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生完寶寶後增重20多斤，還在哺乳期，我想去跑步或者其他健身方式，能快速減肥嗎？
這個跑步是可以使你快整減有的啊，另外，你也可以選擇做以下運動，都是非常有效的，對於給自己減肥。那麼，現在給你推薦的運動是：游泳、爬山、跳繩這些都是有氧運動，就跟這個跑步是一樣的啊。另外，若你有時間的... [詳細答案]
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大學期間120，現在生完寶寶後增重了10多斤了，如何減肥及有效又快速？
從你的描述來看，你現在也不是胖了很多，你應過會過些日子，就會瘦下來的啊。那麼，在這個時候，你可以在早上或晚上時，你多些去跑步，這樣就能使你的體重很快就減下來的啊。而在飲食上，你應儘量避免吃哪些過於油... [詳細答案]
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生完寶寶後變胖了20多斤，醫生建議我減肥，不知道如何減肥最好呢？
從你的情況來看，你現在需要減肥的話，你可以在早上和晚上都進行跑步，這是一個有氧運動來的啊，這對於想減肥的人來說，是很適合的啊。還有就是你在飲食上，你需要注意了，不能吃哪些過於油膩、辛辣的食物了，這是... [詳細答案]
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生完寶寶後胖了30多斤，誰來告訴我產後如何減肥才合理？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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請問大家，生完寶寶後腹部如何減肥效果最好？
如果你還是處在哺乳期的話，你只可以通過多做有氧運動，食飲清淡這些方法來給自己減肥啊。因為如果你還在哺乳期的話，你吃了減肥藥，這是會很多情況下，影響到小孩的健康的啊。所以這個方法是十分不可以取的啊。你... [詳細答案]
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醫生你好，生完寶寶後，我一直自己帶孩子，沒時間運動，請問嗎？每天做家務也能減肥嗎？
您好！每天只堅持做家務也能減肥是不全面的，日常生活中可以在飲食方面注重，平時多運動，抽時間鍛煉，比如瑜伽，跳繩，跑步等。 [詳細答案]
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你好。我是生第一個寶寶的時候拉下的月子病。現在是剛生完二胎。全身酸痛，尤其是腿關節。想諮詢一下該怎
您好，如果全身酸痛的厲害建議到醫院做檢查，對症治療，只要積極的治療，還是有痊癒的可能的。您的這種情況應當是屬於月子期間傷了風寒，在坐月子期間，應當注意保暖，不要吹著風，不要吃過多的辛辣生冷等刺激性的... [詳細答案]
