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問題 【產後】 6

寶寶8個多月了,目前孩子哺乳,我是生完寶寶做完月子也沒現在這麼胖,我該怎麼辦?

問題描述 我156的身高,現在有120幾斤,腿、肚子和手臂都粗了一大圈,胃口還很好,請教怎麼個減法好啊?!
網友回答
最佳答案 現在比坐月子還胖,肯定是後期沒有控制肥胖,脂肪堆積是需要一個過程的,長期不注意飲食的控制,不注意運動消耗熱量,然後熱量在體內堆積成了脂肪而形成肥胖,所以平時就要注意合理的飲食和適度的運動。
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