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我28歲，產後3個月，身體變胖了不少，已經有140多斤了，不是我的理想狀態，有什麼好的方法嗎?
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋... [詳細答案]
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產前產後，身體變胖了不少，以前100多斤的，現在已經接近140了，所以想快掉減掉。大家是如何成功的減
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋... [詳細答案]
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我29歲,產後5個月,身高163,體重自從產後一來變胖了20多，請教大家要怎麼樣減肥最好呢？
其實產後肥胖，很多都是因為身體多了很多虛肉才會這樣的啊。那麼，你也不需要老去做那些過於劇烈的運動啊。你只要按照以下方法來做，你很快就能使自己達到減肥的效果羅。方法是：1、晚上六點前吃晚餐。專家說睡前... [詳細答案]
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以前很苗條的，現在身體變胖了不少，現在已經接近140了，所以想快掉減掉。大家是如何成功的減掉的呢？
想要快速減肥就要使用健康的減肥方式。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。剛生完寶寶三個月內，不建議進行劇烈運動... [詳細答案]
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產後三個月了,已經有140斤,如何減肥是好？
其實減肥還是有很多方法的啊，常用的減肥方法是：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。但是對於你的這種產後肥胖，你... [詳細答案]
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產後三個月了,產前120斤,現在已經有140斤,如何減肥是好？
其實減肥還是有很多方法的啊，常用的減肥方法是：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。但是對於你的這種產後肥胖，你... [詳細答案]
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產後惡露一直未盡，該如何是好？
惡露一直未盡，媽媽們不用太擔心，只要注意身體的休養，需要一定的時間就能排乾淨。惡露不盡，是因為產後子宮沒有恢復完全。因此，媽媽們要注意清潔個人衛生，尤其是陰部的清潔，勤換內衣褲，避免細菌感染。同時，... [詳細答案]
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外甥女三歲，感冒咳嗽有痰，如何是好？
夜間咳嗽頻繁且嚴重，應考慮與鼻咽分泌物有關。向醫生詳盡敘述咳嗽的頻度和高發時段；若已用藥，敘述其效果? [詳細答案]
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內分泌失調女性在調理身體過程中，懷孕了，會影響寶寶健康嗎？如何是好？
如果內分泌失調女性還在調理身體過程中懷孕了，一般並不影響胎兒健康。對於極早期胚胎來說藥物的影響是“全或無”的，即要麼有影響導致其發育停止而自然流產，要麼就會對胎兒沒有影響，因此不要因為用了藥就冒然打... [詳細答案]
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我的小孩5歲了，挑食不吃肉，如何是好？
你好，如果孩子嚴重挑食的話，主要考慮孩子應該是缺乏微量元素了，建議先帶孩子到醫院做詳細的微量元素測試，確診孩子是否缺乏微量元素，如果是就要在醫生的指導下對症補充治療了。平時孩子的飲食要清淡健康，不能... [詳細答案]
