以前很苗條的，現在身體變胖了不少，現在已經接近140了，所以想快掉減掉。大家是如何成功的減掉的呢？
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產後體重增加20多斤，我該怎麼讓自己瘦下來點,以前的我很苗條的-_-!
產後要恢復的話，不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食... [詳細答案]
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產前產後，身體變胖了不少，以前100多斤的，現在已經接近140了，所以想快掉減掉。大家是如何成功的減
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋... [詳細答案]
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我29歲，產後身體變胖了不少，已經有140多斤了，一直想減肥，如何是好?
產後想要減肥就要採用健康的減肥方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡。剛生完寶寶三個月內，不建議進行劇烈運動... [詳細答案]
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大學期間體重100多，比較苗條的，現在生完孩子後已經到了140多了額，想減到以前那樣子，如何是好?
採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸... [詳細答案]
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生了孩子兩個月後，體重重了20多斤，好誇張，我同事讓我減掉，大家有好的方法嗎？
根據你現在的情況來看，現在就給你介紹一些減肥可以多吃的食物給你：1：牛奶，它的其中含有豐富的營養物質，乳清酸和鈣質能抑制膽固醇在血管壁上的沉積，同時也能影響膽固醇合成酶的活性，有效減少膽固醇的形成。... [詳細答案]
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請問大家是如何挑選奶粉的呢
每個寶寶都會有不同的口味和不同的喜好，選擇適合自己寶寶口味的最好。牌子不是最重要的，關鍵還是要看性價比，一定要選擇最適合寶寶的。不管是那一種奶粉，兩餐之間一定要給寶寶加些水，以免寶寶上火。 [詳細答案]
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孩子一直哼哼哈哈的，都兩個禮拜了！而且還隔三差五的發燒，有時精神有時不大精神的，以前誰都找的，現在
孩子很有可能是感冒了，最好是帶著寶寶到醫院檢查一下比較好 [詳細答案]
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我沒懷孕之前很能睡的，現在壞了4個月，晚上經常失眠，怎麼回事？
你好，懷孕期間很多人會失眠，有多方面的原因，有身體原因也有情緒原因，建議睡前喝杯牛奶，熱水泡泡腳，做做孕婦操，聽聽輕音樂，再就是堅持晚上的時候去散步。實在不行，把燈關上，在床上坐一會兒，在黑暗中坐著... [詳細答案]
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寶寶高燒一直反反復的，現在身上還起紅點，怎麼回事
你好，根據你描述的情況，主要考慮孩子的身體有炎症，身體裡有炎症是會反復發作的。建議先帶小孩到醫院做詳細的血常規檢查，確診病因，在醫生的指導下對症治療了。在還沒確診病因前，隨便用藥物治療是會影響病情的。 [詳細答案]
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我的小孩子智力低下、挑食不吃青菜以前不懂得帶，一有點感冒就上大醫藥、所以經常打吊瓶、現在身體很不好
你好，根據你描述的情況，一般認為孩子的話還是要進行適當的蔬菜進行食用的，這樣對身體的抵抗力是有提高的，建議儘量不要讓孩子養成偏食的習慣，而且平時多去戶外進行運動對身體抵抗力提高也是有比較好的幫助的 [詳細答案]
