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坐月子的時候，上火可以喝涼茶嗎？嘴巴都長潰瘍了，請問有什麼辦法可以下火？
儘量不要喝涼茶，坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯... [詳細答案]
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在坐月子的時候，可以用洗面乳洗臉嗎？有沒有誰知道的呢？謝謝。
您好。理論上來講，做月子的媽媽是能用護膚品的，有一些植物性的護膚品也適合哺乳期的媽媽使用。只要產品合格，那麼對產婦和新生兒都是沒害處的。但是現在產品市場混亂，不能保證絕對安全。大多數的護膚品中含有很... [詳細答案]
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在坐月子的時候，寶媽們有沒有刷牙的呀，月子裡可以刷牙嗎？
您好，在醫學上是可以用產婦專用的牙刷刷牙的 這樣也能保持口腔內的乾淨。建議可以用現在產婦用的那種指套清理口腔，儘量避免用牙刷，有很多人在月子期間因為刷牙的原因導致了以後牙齦的問題，具體的請你諮詢下產... [詳細答案]
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夏天坐月子的時候，穿什麼衣服比較好啊，我好怕熱的。
純棉、寬鬆、方便均可。 [詳細答案]
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急，新生媽媽在坐月子的時候，該怎麼做到均衡飲食？
總原則就是營養要均衡，不吃生冷刺激，葷素搭配、品種搭配要合理，堅持多樣化飲食。在我們日常所吃食物中，有些能助排淤血（益母草、蓮藕）、有些能助產後補血、有些能助健脾開胃（山楂、山藥、大棗、番茄）。平時... [詳細答案]
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在坐月子的時候，有沒有什麼水果是不能吃的呐？
您好，月子期間水果是不可少的，水果能補充所需的維生素，還可增加食欲，防止便秘，促進身體恢復。但不能吃寒性的水果，吃之前可以先把水果熱一下，就不會寒涼了。 [詳細答案]
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在坐月子的時候，有沒有寶媽喝茶的呀，可不可以喝茶的呀？
坐月子期間最好不要喝茶，因為茶是刺激性的飲品，對小孩子不好。在月子期間，像咖啡、酒、碳酸飲料以及茶這些刺激性的飲品都是不能夠飲用的。可以多一點喝白開水，也可以用紅糖煮姜湯來喝。月子時，要均衡飲食，注... [詳細答案]
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女人坐月子的時候，應該怎樣飲食？
您好，生產完的產婦身體比較虛弱且還要提供足夠的奶水，所以在坐月子期間飲食要營養均衡，多補充蛋白質，維生素，如番茄，魚肉，瘦肉，骨湯，雞蛋以及食用菌等，另外，禁食辛辣，刺激，生冷性食物，注意保持心情愉... [詳細答案]
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產後在坐月子的時候，吃些什麼比較好呢？謝謝。
月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養，同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品，如蝦皮，海帶，豆製品，芝麻醬，牛奶，曬太陽，同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝，魚肉，雞蛋... [詳細答案]
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坐月子的時候，產婦吃什麼食物好？
需要的，坐月子期間，產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來，要避免吃寒涼、辛辣的食物，寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃，不利於產後恢復。另外，最好多吃點蔬菜、水果，注意食物搭配、營養要均衡。 [詳細答案]
