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問題 【產後】 9

產後護理怎麼才能做到位?

問題描述 我們知道生完寶寶後護理很重要,但是怎麼做才能到位?
網友回答
最佳答案 產後護理一定要保證產婦充足睡眠才能是做到位。
2016-06-01 要想做到位,只要自身感覺良好,沒有疲勞感,並且食欲跟睡眠情況都較好即可,也可以在控制好強度和時間的前提下酌情做一些簡單的家務,但必須注意不要做過分久蹲、彎腰等動作。
2016-06-01 記住洗澡時不要採取盆浴,水溫不要過熱,也不要過冷。
2016-06-01 可以多吃高維生素、低熱量、低脂、低糖,容易消化的食物,並且口味要注重清淡,還要補充必要的氨基酸,多吃新鮮水果和蔬菜,不要進食過辣、過酸、過冷等刺激性較強的食品,咖啡不要喝。
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