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生完寶寶後活動太少、靜臥太多，所以現在體重變胖了10多斤，已經120了，有什麼好的方法推薦可以有效減
根據你的情況來看，你可以在產後的第2個月開始，多做一些運動，來減肥啊。你在家的時候，你可以搖呼拉圈，還有就是做仰臥起坐，你只要多堅持做一些日子的話，你應很快就會瘦下來羅。而在你的身體恢復後，你也可以... [詳細答案]
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大學期間120，現在生完寶寶後增重了10多斤了，如何減肥及有效又快速？
從你的描述來看，你現在也不是胖了很多，你應過會過些日子，就會瘦下來的啊。那麼，在這個時候，你可以在早上或晚上時，你多些去跑步，這樣就能使你的體重很快就減下來的啊。而在飲食上，你應儘量避免吃哪些過於油... [詳細答案]
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我生完寶寶還有150斤，如何能快速減肥
根據你的情況來看，你可以試一試以下的方法啊：1：運動瘦腹法產後鍛煉法，這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是：：1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力；2、雙腳上舉，與上身成直角... [詳細答案]
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生完寶寶後，胖得不得了，可以桑葉減肥茶嗎？
桑葉一直被譽為減肥茶中的上品，特別對於產後虛胖（水腫）的寶媽來說效果特別明顯，可以清除血液裡的脂肪和膽固醇，因此產後媽媽也可以選擇，最好自製桑葉減肥茶，多搭配其他花茶比如菊花、山楂等，改善口味。 [詳細答案]
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生完寶寶後一直增重，現在已經是120斤了，如何是好啊？
從你的描述來看，你現在唯一的辦法，就是多做運動和好好的控制自己的飲食啦，你樣才能使自己減到肥啊。還有的是，你現在需要知道的啊，不是一生完寶寶就要減肥的啊，這是需要個過程，最好也要等到小孩3個月大的時... [詳細答案]
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我生完寶寶後胖了30斤，現在126斤左右，你們是用什麼方法減掉的呢？
根據你的情況來看，我現在就給推薦以下的方法來減肥：1、擬定有氧運動計畫，從每天10分鐘開始，逐漸增加到每天至少30分鐘。2、找志同道合的人一起運動，互相砥礪。3、每天測量體重。4、哺喂母乳者不宜使用... [詳細答案]
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生完寶寶身上還是好胖，如何能快速減肥
根據你的情況來看，你可以試一試以下的方法啊：1：運動瘦腹法產後鍛煉法，這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是：：1、仰臥，上半身不動，雙腳相交，腹部用力；2、雙腳上舉，與上身成直角... [詳細答案]
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生完寶寶後便秘嚴重， 到底產後便秘有辦法解決嗎？
引發產後便秘的原因很多，例如，產後腸胃功能減弱，腸胃蠕動比較慢引起避免，還有腹部和盆腔肌肉鬆弛了，導致排便功能減弱了。一個人的身體虛弱了也會導致便秘的，產後便秘的話要多一點吃新鮮的果蔬，湯水也要多吃... [詳細答案]
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生完寶寶後月經量就很少，是不是不正常啊？
你好，你這種情況是正常的，因為產後女性的月經恢復是一個自然的生理現象。產後多久月經才會來？不同產後媽媽恢復的時間不一樣，早的可在寶寶滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復，你現在產後還沒恢復是正常... [詳細答案]
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生完寶寶後發現自己出現了尿失禁的現象，想問問要如何緩解產褥期出現尿失禁？
你好！在懷孕期間，由於膀胱受到子宮重量的壓迫，肌肉神經一直處於繃緊狀態；而在分娩時，為了讓寶寶從產道正常產出，骨盆底的肌肉神經又會被過度地拉伸，甚至會被從根部扯斷。這樣也就使得調節膀胱工作的神經系統... [詳細答案]
