請問哺乳期可以喝烏龍茶減肥嗎？

最佳答案

你好，這種方法減肥的作用不大的。是可以喝的。建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

2016-06-01

親，哺乳期是不可以喝茶和茶飲料的，因為茶葉裡面有可以過奶的成分，對寶寶的神經發育不好，喝茶以後，給寶寶餵奶，寶寶會比較興奮的，很難入睡哦。

2016-06-01

我看了好幾個網站的解釋，有些人說沒有研究說喝烏龍茶會導致什麼，應該是安全的，更多的是說茶多酚會刺激寶寶大腦，會興奮，一般在這種情況下，就選擇不喝吧。

2016-06-01

懷孕的時候，最好不要喝茶噢。茶中含有茶多酚，雖然對人體有健康的物質，但是對孕期的准媽媽來說，反而有副作用噢。

2016-06-01

可以和，不過可能對孩子健康有影響。所以哺乳期最好不要使用減肥藥。你可以通過注意飲食和適量運動控制一下體重，等孩子斷奶了再使用藥物減肥。祝你健康，減肥成功。