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問題 【產後】 2

乳汁增加的方法有哪些呢?請教一下

網友回答
最佳答案 乳汁增加的方法:1.保持愉快地心情,保證充分的休息,這樣可使泌乳素分泌增加。2.頻繁有效地吸吮是促進乳汁分泌的根本辦法,如果寶寶睡覺超過2小時,也要及時將奶吸出來。3.多喝些湯類的食物,保證水分的供給4.可以吃一些下奶的中成藥
2016-06-01 您好,首先要平衡膳食,每天攝入食物種類要多,但要適量。催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鯰魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥,催乳湯不宜用鹽,即使用鹽,量也要少。烹調方法多採用燉、煮、熬的方式,避免用油炸的方式。祝健康。
2016-06-01 下奶的湯有很多喲,鯽魚湯,雞湯,豬蹄湯都是下奶的最好的方法,你現在要多喝。
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