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問題 【產後】 11

產後脫髮要怎麼做才能恢復得快

網友回答
最佳答案 你好,產後脫髮是常見的現象,發生在產後2-7個月。產後脫髮可能與孕婦體質與精神因素有關。注意飲食均衡,多吃含優質蛋白質食物,多吃新鮮蔬菜和水果,儘量少吃辛辣刺激性和油脂過多的食物。注意休息,避免過於疲勞。注意頭部衛生,使用刺激少的洗髮露。
2016-06-01 不用著急,正常產後也存在這種現象。一般情況下產褥期過後即可恢復,產褥期共6周,除了乳汁分泌,所有器官均恢復成孕前狀態。雖然坐月子不主張減肥,但產褥期過後可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫,產後2個月後可以循序減重,逐步通過運動,改善飲食結構來進行控制。運動方面可以通過游泳、瑜伽、慢跑等方式。
2016-06-01 產後由於受體內激素水準、營養供應的影響,會出現一定的生理性脫髮,一般持續三到六個月即可逐步改善。如果超過這個時間還在脫髮或者頭髮大量脫落,則有可能為病理性脫髮,即產後脫髮病。建議去專業治療脫髮的正規醫院查明原因,對症治療,切記不要盲目用藥,否則可能會加重脫髮。另外,平時要多吃些蔬菜水果,多做些戶外運動,緩解壓力,注意作息規律。儘量不要使用吹風機,因為會使頭髮所含的水分降低,令髮絲變得粗糙、分叉,甚至脫髮。
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