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生完寶寶後增重20多斤，還在哺乳期，我想去跑步或者其他健身方式，能快速減肥嗎？
這個跑步是可以使你快整減有的啊，另外，你也可以選擇做以下運動，都是非常有效的，對於給自己減肥。那麼，現在給你推薦的運動是：游泳、爬山、跳繩這些都是有氧運動，就跟這個跑步是一樣的啊。另外，若你有時間的... [詳細答案]
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大家好，我之前是120斤的，生完寶寶後增重了20多斤，想諮詢一下大家如何減肥最好？
其實產後想減肥，最好的方法就是多做有氧運動，例如：跑步、游泳這些都是很好的啊。你也可以在晚上和早上的時候，多做慢跑運動，還有就是跳繩、爬樓梯和做健美操也不錯啊。另外，你可以買些緊身內衣來穿，這樣是可... [詳細答案]
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生了孩子之後，比以前胖了30多斤，都不像以前了，怎麼能快點減下來呢？
根據你的情況來看，第一你需要多做運動，特別是多做哪些有氧運動啊，就是跑步、游泳哪些啊，應都是適合你的啊。第二就是需要注意飲食啊，你可以多些吃疏菜類的，少吃肉類，這樣對於你的減肥，也是有幫助的啊。而且... [詳細答案]
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生完寶寶後為什麼會體型發胖，有什麼好的方法減肥嗎？
每個媽媽產後，都會容量發胖的啊，這是一個必然的過程來的啊。你只要在小孩2個月的時候，多做一些運動啊就可以的啦。但是你也需要知道的是，你需要保證每天的食物裡面都包含：白肉（雞肉、魚肉等）、雞蛋、牛奶、... [詳細答案]
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我老婆生完寶寶後比以前重了30多斤，真急人，請問有什麼有效的減肥方式嗎？
其實現在還在哺乳期的媽媽，是不能用這個藥物來減肥的啊，這是會影響到你和你小孩的健康的啊。所以最好的還方法，你是可以又通過做體操運動或者瑜伽和呼啦圈運動這些運動來減肥啊，這個最適合你現在的減肥方法啦。... [詳細答案]
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我生完寶寶後胖了30斤，現在126斤左右，你們是用什麼方法減掉的呢？
根據你的情況來看，我現在就給推薦以下的方法來減肥：1、擬定有氧運動計畫，從每天10分鐘開始，逐漸增加到每天至少30分鐘。2、找志同道合的人一起運動，互相砥礪。3、每天測量體重。4、哺喂母乳者不宜使用... [詳細答案]
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生了孩子之後，比以前胖了30多斤，怎麼能快點減下來呢？
你平時就多做些運動，特別是可以多做跑步、游泳、跳繩這些有氧運動啊，這是減肥的好方法啊。另外，給你推薦些其它的減肥小方法，你也可以同時進行啊。那麼方法是：1:由於笑會牽動80組肌肉,從而帶來減肥功效,... [詳細答案]
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產後胖了30多斤，算是正常嗎？我想減掉，求好的方法？
你現在這樣的情況，產後有肥胖也是會增加的啊，你這樣正常也是很多產後媽媽會有的啊。但是之後一定需要給自己減肥掉才行啊。而這個減肥你可以從2個月的時候，開始做一些輕些運動開始啊。而到6個月的時候，你就需... [詳細答案]
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您好，我是一個剛生完寶寶的媽媽，懷孕時130 斤。生完寶寶後，現在84斤，一天天消瘦，怎麼吃就是不
你好，你是在生產後身體一直消瘦，那麼考慮是否是比較勞累，工作量較大，壓力較大，也可能是有胃病情況，也不排除是個人體質情況，建議到醫院做個檢查。 [詳細答案]
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生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
