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順產後胖了30斤,請問該如何減肥?
其實對於這個產後減肥，是不需要太過於急的啊。應等身體恢復了，而小孩也到6個月大的時候，再開始減肥，也不遲啊。這個是你必需要多瞭解清楚的啊。但是想在減肥的話，你就需要通過從多做運動開始啊，你可以在早上... [詳細答案]
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生完寶寶後2個月了，比以前還胖了30斤，怎麼瘦身？能否現在就開始減肥？有什麼影響嗎？
其實在剛完小孩的時候，現在你不能急過減肥啊。你現在要注意好自己的身體狀況，不要著涼，別落下病根。不要期望能迅速減肥，生完小孩難免會胖一點，是很正常的事啊。你需要減肥的話，都是需要等到6個月後，再進行... [詳細答案]
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我已經產後5個月了，但還是比以前肥胖30斤，請問如何進行鍛煉，還有在餵奶期間，蛋白質的攝入是多少？
您好！奶水不夠首先是要給寶寶多吸吮，增加喂人奶的次數，乳汁分泌才會多；其次睡眠要好，心情要好，適當喝些湯水，乳汁就會多了。 [詳細答案]
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生孩子胖了30斤！到底哪些辦法有助於產後減肥？
產後一邊帶孩子,操勞,晚上睡不好,是最容易減肥的 [詳細答案]
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產後胖了30斤，總是瘦不了，有沒有好的減肥方法？
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
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我生完寶寶後胖了30斤，現在126斤左右，你們是用什麼方法減掉的呢？
根據你的情況來看，我現在就給推薦以下的方法來減肥：1、擬定有氧運動計畫，從每天10分鐘開始，逐漸增加到每天至少30分鐘。2、找志同道合的人一起運動，互相砥礪。3、每天測量體重。4、哺喂母乳者不宜使用... [詳細答案]
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產後胖了30多斤，算是正常嗎？我想減掉，求好的方法？
你現在這樣的情況，產後有肥胖也是會增加的啊，你這樣正常也是很多產後媽媽會有的啊。但是之後一定需要給自己減肥掉才行啊。而這個減肥你可以從2個月的時候，開始做一些輕些運動開始啊。而到6個月的時候，你就需... [詳細答案]
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剖腹產後四個月練瑜迦可以嗎？什麼方法減肥好？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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懷孕28周，體重長了30斤，請問孕期如何控制體重？
控制體重可以採取以下的方法，1.主食吃七分飽，孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張，也不利於營養的吸收，所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥，胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有，如果吃太快，很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]
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老婆一直是個很愛美的人，懷孕的時候不讓用化妝品，他為了漂亮，就買了假髮，貼雙眼皮什麼的，反正就是很愛美啊，現在生完孩子，她得體型比原來沒懷孕時候胖了30斤，以前的衣服裙子都不能穿了，這對她打擊很大，這段時間，她不出門，也不愛說話，總是很鬱悶的樣子，也沒自信了，我很擔心她。產後抑鬱症有什麼症狀呢？
您好，產後抑鬱症的常見症狀如下：1.情緒抑鬱。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感豪無意義... [詳細答案]
