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問題 【產後】 8

剛生完寶寶能不能立刻瘦身？請問大家有什麼好的瘦身方法嗎？

產後 產後恢復
網友回答
最佳答案 其實對於想在產後，減肥是每個媽媽都想做的事情啊。但是一定不能掉入減肥的誤區才行啊。最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。 第一是不能通過吃藥來減肥，這不怕會影響到媽媽的身體，也是直接影響到小孩的健康的啊，如果你是有給小孩喂母乳的話，所以這個方法是不可取的啊。第二，在你身體恢復後，你可以通過做有氧運動來減肥啊，例如：跑步、游泳這些，都是適合的啊。第三，在小孩可以添加輔後，你可以通過控制自己的飲食來達到減肥的效果。而且在飲食上，需要吃得清淡才行啊。所以你只要做到這些， 這不怕能使自己減肥，而且身體的健康也可以得到好的保障啊。
2016-06-01 產婦減肥瘦身不宜喝減肥藥或減肥茶、不宜節食減肥、不宜產後立即做運動減肥。
2016-06-01 從你的情況來看，你現在才剛完小孩，現在這種情況下，是不適宜減肥的，你應小孩6個月大後，再進行這個減肥，效果會更好啊。但是在生產完後，你可以用收腹帶或通過穿緊身衣來對這個腹部，進行收腹，這個還是需要的啊。而之後的減肥，你可以通過做有氧運和控制飲食，這兩方面來進行啊。一定就能達到減肥的效果啊，特別是有飲食上， 你應以清淡為主，而且最好是少吃多餐，這是最理想的做法啊。所以你可以通過自己的實際情況，來試試啊。
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