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問題 【產後】 10

生完寶寶肚子還是好大,怎麼減呢

網友回答
最佳答案 從你的描述來看,你現在就需要多做收腹的運動,還有就是多穿塑身衣來進行,給自己的肚子來減減啊。從現在開始,你可以通過以下的方法來減肥:早晨要吃有營養的東西,中午吃飽,晚上少吃。注意節食,不要過飽,少吃熱量高的食物,比如米飯,肥肉。多吃水果,多吃熱量少營養高的食物。切忌暴飲暴食,要合理飲食。每天做些適當的運動,比如跳繩,既能瘦腿又能瘦胳膊,每天跳十幾分鐘就行,這些時間應該會有的。堅持一些日子後,你很快就會有好的消息羅。
2016-06-01 親,我也想減呢,, 轉呼拉圈,跳繩,, 我都試過, 就是堅持不下來
2016-06-01 這種情況可以通過適當的運動來改善。每天堅持進行一定的針對局部鍛煉的運動,如跑步、跳繩、仰臥起坐等消耗體內的脂肪。同時多吃一些青菜、水果、低脂、低蛋白食物,少吃甜食、油炸食品。
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    您好,剖腹產後壓沙袋是有目的性的,一是:壓迫腹部切口,減少創面的滲血、滲液;二是:通過壓迫刺激子宮收縮,減少子宮出血;三是:預防產後腹腔壓力突然降低,導致淤血在腹腔靜脈和內臟中,使產婦有效迴圈血量減... [詳細答案]

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    生完寶寶肚子上妊娠紋怎麼才能消除呢?

    您好,分娩後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議可以在家做一些簡單的運動,以消除水腫。另外勤於用橄欖油按摩產生妊娠紋地方,可以有效減輕妊娠紋。平常多吃富含維生素C和維生素B6的食物,保證充足的睡眠。讓... [詳細答案]

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    生完寶寶身上還是好胖,如何能快速減肥

    根據你的情況來看,你可以試一試以下的方法啊:1:運動瘦腹法產後鍛煉法,這個是是目前產後女性幫助腹肌恢復較為有效方法之一。方法是::1、仰臥,上半身不動,雙腳相交,腹部用力;2、雙腳上舉,與上身成直角... [詳細答案]

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    生完寶寶肚子上有好多妊娠紋怎麼辦

    您好,分娩後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議可以在家做一些簡單的運動,以消除水腫。另外勤於用橄欖油按摩產生妊娠紋地方,可以有效減輕妊娠紋。平常多吃富含維生素C和維生素B6的食物,保證充足的睡眠。讓... [詳細答案]

  • 1回答

    剛生完寶寶肚子還很大,可以用橄欖油按摩小%2

    你好,你的情況考慮是可以的,一般是沒有問題的,建議可以適量拭擦就可以了。建議最好是先到醫院做詳細的檢查,明確具體的情況,積極在醫生的指導下對症治療的。平時注意飲食營養均衡,搭配合理的,多吃有營養的食... [詳細答案]

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    剛生完寶寶23天了,肚子還是很大,怎麼辦

    你好,不用著急,因為你的子宮還沒有收縮,所以肚子看起來還是很大。這種恢復的時間在3個月到半年甚至一年都有可能。如果有條件也可以用收腹帶,妊娠傷口好了之後,可以做一些收腹的運動,去掉一些脂肪。 [詳細答案]

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    產後便秘好幾天了,肚子還是很大,怎麼辦呀

    您好,平時注意飲食清淡,多吃蔬菜、水果,促進腸道的蠕動及通暢,過幾天就會好起來了。還有可以可以喝點蜂蜜水,這樣可以潤腸,幫助排便。至於肚子大,因為剛剛生完孩子,所以是會有小肚子的,以後注意鍛煉身體,... [詳細答案]

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    生完孩子肚子還是好大怎麼辦

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