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問題 【產後】 9

產後減肥主要有哪些方法呢?會不會影響奶水呢?

網友回答
最佳答案 你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。
2016-06-01 產後如果哺乳,那麼不能吃的,如果不哺乳 那麼,可以在產後半年吃的,但是減肥藥副作用大,平時可以通過運動減肥的
2016-06-01 產後減肥最主要的不能節食減肥,那樣營養跟不上,奶水會少,品質也不行
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