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問題 【產後】 4

產後快速瘦身的辦法有哪些?能不能吃藥減肥?

網友回答
最佳答案 個人認為瘦身最好還是鍛煉為宜,快速吃藥減肥不可以採用,影響身體健康的。生完寶寶怎麼才能瘦下來呢?最好做產後局部瘦身操。婦女在分娩之後,只要在第一時間內(產後6個月內)徹底執行瘦身計畫,便能逐漸恢復懷孕前的健美體態,而防止產後發胖最有效的方法是——運動,持續不斷的運動。
2016-06-01 其實在生小孩後,有變胖的情況,是很正常的啊。而根據你的情況來看,你是可以通過以下的方法來給自己減掉手臂的肉肉啊。是非常適合你的啦。那麼,方法是:瘦手臂瑜伽,1.淺坐在椅子上,挺直背部,右手向上舉起,彎曲手肘,置於右胸前,左手放在左大腿處2.左手往上舉起,放在右手上方,使兩手臂交叉,手背對著手背3.左右手掌同時翻轉,使掌心對著掌心。注意,此組動作手臂一直保持在胸前與肩同高的位置。保持10秒後,左右手交換動作重複做5次,所以你只在平時多動動,就能使你的情況變好的羅。另外,你也可以通過配合理的飲食來使自己變瘦,這樣的方法也是可以的啊。
2016-06-01 產後的媽媽不要著急瘦身,如果快速減肥的話,會影響到哺乳的。
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