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問題 【產後】 5

生完第二個寶寶之後變成了大胖紙,怎麼瘦身啊?

問題描述 產後變成了大胖子,我女兒現在都說不能長的像媽媽那麼胖,難看死了,如何安全健康瘦身啊
網友回答
最佳答案 其實很多產後的媽媽都是這樣的啊,所以你現在就應控制一下,自己的飲食,不能再這樣暴飲暴吃了,這是會影響到自己的身體健康的啊。另外,你需要多做些運動,這樣就能使你消耗掉哪些,你不需要的脂肪啊,這樣你也就能使自己的體重減下來的啊。你可以選擇做的運動有:跑步、游泳、爬山、跳繩、還有就是做仰臥起坐和搖呼拉圈,這些都是適合你的啊。
2016-06-01 產後瘦身一直是困擾媽媽們的煩心事,不管選擇什麼方式瘦身,都要堅持住
2016-06-01 產後瘦身一般是控制飲食,多運動
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