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問題 【產後】 32

坐月子要注意的事項都有哪些啊?

問題描述 現在我正在月子中,婆婆專門從老家過來照顧我坐月子,整天這也不讓我吃那也不讓我吃,說是月子禁忌,我想請問坐月子要注意什麼?有哪些飲食禁忌?
網友回答
最佳答案 其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改變傳統不利的觀點,月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的,這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭,牙刷要選擇軟毛的,要用溫水,不能盆浴,千萬不能著涼。2、睡眠休息:生產過後產婦身體虛弱,應保證充足的睡眠,並且需要保證睡眠的品質,還就是注意室內通風,要保持空氣清新的居住空間,但注意不能使大人和小孩著涼。3、營養飲食:飲食是月子期間的注意重點。多吃一些有營養、容易消化的食物,多喝一些湯是有助於乳汁分泌的,這樣就能促進寶寶的健康發育。儘量做到營養均衡,要多吃些蔬菜和水果。這些都是你在月子裡需要多注意的,另外你有時間也需要帶小孩去曬太陽,多給水他喝。
2016-06-01 你好,女性坐月子是很重要的一件事情,建議坐月子期間不可以吹冷風,不可以碰冷水,一定要喝溫的開水,要臥床休息,避免引起子宮下垂,也要積極補充營養,保證奶水的充足,產後至少一星期後才可以洗頭。
2016-06-01 你好,剖腹產後最重要的就是傷口的護理,建議剖腹產婦產後儘量不要有大動作,以免刺激到刀口,還有要好好護理傷口,預防感染。作為產婦,產後要多補充水分,也有利於下奶哺乳。還有就是要細心觀察惡露,剖腹產婦惡露持續的時間比正常產婦長,更加需要仔細護理。
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